Sei lezioni in uno

Sei lezioni guida per esplorare sei aspetti diversi della tua vita che possono essere collegati tra loro: controllo, perfezionismo, procrastinazione, confini personali, paura di esporti e pensieri ricorrenti. Attraverso domande, riflessioni ed esercizi pratici, potrai lavorare su più fronti, riconoscere i collegamenti tra i tuoi automatismi e sperimentare nuovi modi di pensare e agire, con i tuoi tempi.

Il pacchetto completo comprende tutte e sei le lezioni.